Jednoduché fitness a kardio taneční lekce, díky kterým spálíte přebytečné tuky a vypracujete svou postavu
DANCE WORKOUT:
ZÁKLADNÍ INFORMACE
HLEDÁTE něco jiného? VYBERTE SI Z KOMPLETNÍ NABÍDKY TANEČNÍCH KURZŮ
Přidejte se k naší taneční rodině #331family
Přesvědčte se, že tancovat můžete v jakémkoliv věku. Poznejte nové přátele a zažijte radost z prvních tanečních kroků.
Udělejte něco pro své tělo, hýbejte se v rytmu populárních písniček a hlavně se díky tanci pořádně bavte!
Aktuální obsazenost:
Bojíte se, že tanec pro vás bude moc těžký a cvičení moc nudné?
Dance Workout je kombinace kardio tance, posilovacího cvičení a strečinku, která vás bude bavit!
Kdo jsme a co děláme
Jsme 331 Dance Studio Olomouc, taneční škola pro děti i dospělé, která se zaměřuje na pouliční a současný tanec.
Organizujeme
Od roku 2011 pořádáme taneční kurzy v Olomouci zaměřené na Street Dance a Contemporary Dance. Začátečníky učíme první taneční kroky, pokročilým ukazujeme směr, jakým se dále vyvíjet. Organizujeme taneční soutěže, tábory pro děti nebo třeba divadelní představení.
Tancujeme
Sami jsme tanečníci a v taneční komunitě se pravidelně pohybujeme. Vzděláváme se u těch nejlepších zahraničních lektorů, často průkopníků jednotlivých tanečních stylů. To nám umožňuje neustále sledovat nové trendy a předávat je našim studentům.
Podporujeme
Tanec naplňuje každý náš den, proto se snažíme maximálně podporovat všechny, kteří se mu věnují. Na Instagramu zveřejňujeme tipy a rady pro začínající tanečníky, sledujeme novinky z tanečního světa a pravidelně o nich píšeme na našem blogu.
Sledujte nás na sociálních sítích
Kdy tancujeme
STŘEDA 17:00 - 18:00 (60 minut)
Kde tancujeme
TANEČNÍ SÁL PÖTTINGOVA
- Pöttingova 624/2, 779 00 Olomouc (Mapy.cz)
- aula Střední zdravotnické školy Emanuela Pöttinga
- vchod z ulice Palackého (naproti tramvajové zastávky)
- MHD: bus č. 14, 16, 17, 18, 20, 22, 24, 27, 28, (zastávka Nám. Hrdinů)
- MHD: tram. č. 3, 4, 6, 7 (zastávka Nám. Hrdinů)
- MHD: tram. č. 2, 7 (zastávka Palackého)
Tancujeme v aule Střední zdravotnické školy, hned vedle Náměstí Hrdinů přímo v centru města.
Co vás v Dance Workout čeká
S námi budete spalovat tuky
Dance Workout jako kombinace kardio tance a cvičení je ideální aktivita nejen při hubnutí. Nejen, že pomáhá spalovat tuky, posiluje také srdce, zlepšuje imunitu a kromě dalšího pomáhá i k lepšímu spánku.
S námi budete budovat svaly
Součástí lekcí bude i posilování jednotlivých částí těla, a to i formou speciálních tanečních kroků. To abychom spálené tuky nahradili svalovou hmotou. Dance Workout je proto ideální a komplexní pohybová aktivita.
S námi budeme zvyšovat flexibilitu
Nezapomeneme ani na protahování, tedy strečink. To proto, abyste se při tréninku nezranili a po něm vás zase nebolely svaly. Zvyšování flexibility má ale i další benefity, je to třeba skvělá prevence proti bolesti zad.
S námi se budete bavit
S námi alespoň na chvíli zapomenete na starosti a povinnosti všedního dne. Kombinace tance, hudby a přátel se stejným koníčkem totiž umí skvěle vyčistit hlavu po náročném dnu v práci. A víte, jak dobře se po takové taneční lekci dobře usíná?
Kdo vás bude trénovat
Lektorský tým 331 Dance Studia Olomouc
Jednotlivé taneční lekce vede tým zkušených lektorů a instruktorů. Díky systematickému vzdělávání většina z nich vyrostla z řadových tanečníků 331 Dance Studia Olomouc, doplňují je ale i další taneční trenéři, choreografové a učitelé s pedagogickým vzděláním.
Tanec a práce s dětmi je pro ně každodenním posláním i zábavou a už se nemohou dočkat, až se s vámi budou moci podělit o všechny své taneční zkušenosti.
Kolik Dance Workout stojí?
Vyberte si interval platby kurzovného
POLOLETNÍ PLATBA
Kurzovné na období
02/2023 - 06/2023
Kč
2290,-
/ pololetí
ZVÝHODNĚNÁ ROČNÍ PLATBA
Zvýhodněné kurzovné na období
09/2022 - 06/2023
Kč
3980,-
/ rok
běžná cena: 4580,- Kč / rok
100%
100% záruka vrácení peněz
Pokud si z jakéhokoliv důvodu rozmyslíte svou účast a do 14 dnů od objednání taneční kurz stornujete, vrátíme vám zpět 100% uhrazené částky.
* po odečtení administrativního a bankovního poplatku 10 Kč + 2,9%
** pozdější storno tanečního kurzu se řídí Všeobecnými podmínkami
DOTAZY KE KURZOVNÉMU
- 1Co kurzovné obsahuje?
V uvedené částce je zahrnuto kurzovné na jedno pololetí (semestr) nebo celou taneční sezónu (školní rok). Kromě samotných tanečních lekcí dle rozvrhu získáte také přístup do uzavřené členské sekce, přístup k videím z tanečních lekcí, přístup k bonusovým výukovým videím nebo naší hudební knihovně. Díky členství v 331 Dance Studiu Olomouc se budete moci zúčastnit mnoha dalších akcí – tanečních soutěží, vystoupení, soustředění, atd. Pro tanečníky máme vytvořený koncept mnoha akcí, které probíhají v průběhu celého roku. Účast na těchto akcích je samozřejmě dobrovolná. - 2Jak probíhá platba?
Kurzovné můžete uhradit klasickým převodem na účet, platební kartou nebo online (zrychleným) bankovním převodem na základě vystavené objednávky / zálohové (proforma) faktury. Tu vystavujeme a zasíláme na kontakt uvedený v přihlášce (prosíme proto o pečlivou kontrolu e-mailové adresy). Jakmile platba dorazí na náš účet, dáme opět vědět a na uvedený e-mail zašleme fakturu (daňový doklad). Platbu je nutné provést vždy nejpozději do 7 dnů od odeslání přihlášky. V opačném případě může být přihláška stornována. - 3Jaké jsou další výdaje?
Záleží na tom, jestli se tanečník / tanečnice bude účastnit tanečních vystoupení a soutěží. Pokud nebude, žádné další výdaje vás nečekají. Pokud bude tanečník / tanečnice součástí soutěžní skupiny, požádáme vás před začátkem soutěžní sezóny (cca v lednu, únoru) o úhradu nákladů spojených se soutěžemi: kostým, startovné na soutěžích, cestovné (pokud využijete hromadnou dopravu mimo Olomouc), víkendové předsoutěžní soustředění.
Co vás ještě zajímá
PŘIHLÁŠENÍ DO TANEČNÍHO KURZU
PRŮBĚH TANEČNÍ LEKCE / TANEČNÍHO KURZU
Už jen kliknout, vyplnit pár údajů a stanete se součástí
naší taneční rodiny #331family
Možná díky dnešku zažijete skvělá dobrodružství nejen na tanečním parketu, možná najdete přátele na celý život a možná si tanec zamilujete tak, že se jej už nikdy nevzdáte.
Máte otázku, na kterou jste nenašli odpověď? Napište nám prostřednictvím formuláře v pravém dolním rohu stránky.
Chcete se o tancování dozvědět ještě víc?
Prozkoumejte nové články na našem tanečním blogu nebo nás sledujte na Instagramu ...
Duševní zdraví, mentální pohoda, „mental health“. K tomu, abychom se měli dobře, nám tanec pomáhá každý den. Prozradíme vám, jak konkrétně. O
Tipy na taneční filmy o pouličním tanci (Street Dance), které jste pravděpodobně ještě neviděli a měli byste to napravit. „Jaké taneční filmy,
Mr. Bogle, Father Bogle nebo Mr. Wacky. To jsou přezdívky asi nejdůležitější osobnosti taneční dancehall scény. Kdo tento tanečník byl? Říkalo se
Kdy a jak zdravě jíst před taneční lekcí, abychom měli dostatek energie na tanec? Jak se naopak stravovat po tréninku? Tanec je
Nová taneční sezóna 2022/2023 je doslova za rohem. Připravili jsme pro vás souhrn nejdůležitějších informací před návštěvou první lekce. Dnešní článek možná
Taneční deník si vede každý úspěšný tanečník. Proč jej nezapomenout vzít na žádnou lekci tance a jaké poznámky si do něj psát?
HLEDÁTE něco jiného? VYBERTE SI Z KOMPLETNÍ NABÍDKY TANEČNÍCH KURZŮ